






油条一定要适量吃。市售油条的含油率在10%~37%。一根市售普通油条的重量约为85克左右,吃一根摄入9~31克的油脂(膳食指南建议每天摄入25~30g克食用油)。
“无矾”、油条膨松剂剂的油条更健康。<食品安全食品添加剂使用标准>(gb 2760-2014),对油条中含铝油条膨松剂的使用做出明确规定,铝的为100毫克/千克(干样品以al计)。
油炸时间不应太长,油温别太高,更别焦糊。在高温油炸时,油条可能生成具有神经毒性作用物质,也是---物。油炸时温度的升高、时间的延长均可增加---物的含量。

无铝油条的炸制方法(以快速型为例)
1、称面粉500克,把7-10克快速型油条膨松剂倒入面粉中搅拌均匀,加水300克和成光滑的面团。夏季可用常温水,冬季可用60-65℃的热水和面。
2、为了使炸出的油条效果好,可把和好的面团再揉1-2次,每次的间隔时间约为10分钟。如果要快速炸制,也可以不揉制直接静置醒发。醒发时把面团覆盖保鲜膜,醒发30分钟左右,油条膨松剂,如果感觉面团比较硬,可以适当延长醒发时间,(醒发好的面团千万不要再揉制)。
3、在案板上刷一层油,把醒发好的面团拉成长约40厘米、宽约10厘米、厚约0.5厘米的面片;将面片切成20个左右的小面片,每个面片的宽度约2厘米。
4、将两个面片叠放在一起,用筷子在中间压一下,用手捏着面片的两端,让两端黏在一起,拉成约25厘米的长条。
5、放入180-200℃的油锅内,等油条浮出油面时,油条膨松剂多少钱,用筷子---的翻动,炸1-2分钟成金黄色即可捞出。
1.按无铝油条膨松剂说明上的配比,加入适量面粉和水。
2.揉成较软的面团,不好揉可适量加些油。盖上保鲜膜,放冰箱冷藏---。
3.装入裱花袋。
4.锅中油加热至冒小泡,油条膨松剂价格,挤入面团。挤出一个小球大小,用筷子夹断。再挤下一个。
5.可以用传统方法,切成小条。
6.放入锅中炸成油条。
油条的配料起到什么作用?
(1)油条中的盐相当于油条的筋骨
(2)油条中的油,可以让油条比较酥脆
(3)油条中油条膨松剂可以让油条蓬松起来
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